Yoga-Nidra
Yoga-Nidra, auch genannt „der Schlaf des Yogi“ ist eine Form der Meditation die im Liegen zur Entspannung ausgeführt wird. Yoga-Nidra kann aber noch viel mehr: Es ist eine Praxis, die das Bewusstsein ausdehnen kann über alle Dimensionen von Körper ,Geist und Seele. Yoga-Nidra, eine über 1000 Jahre zurückreichende Form der Meditation und gleichzeitig eine moderne Methode um sich mental zu stärken. Für mehr Motivation und Energie, besseren Schlaf, seelische Ausgeglichenheit, mehr körperliches und geistiges Wohlbefinden und für eine Reise zu sich selbst. Am letzten Kursabend erarbeitet jeder Teilnehmer sein eigenes Sankalpa für seine persönlichen Ziele und erhält eine von mir gesprochene Entspannungsdatei dazu.
Termine | am 16. Febr., 02. März, 09. März, 16. März, 23. März, 30. März 2023 jeweils Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr |
Kursgebühr | 99,– Euro |
Referentin | Christine Schmidt, Hypnose Coach |