Übungsabend Entspannung und Meditation

 

Sie haben bereits ein Entspannungsverfahren gelernt (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbsthypnose, etc.), die positive Wirkung gespürt, es aber im Alltag wieder aus den Augen verloren? 

Dieser Übungsabend hilft Ihnen dabei, an Ihre Erfahrungen anzuknüpfen und das Thema Entspannung wieder in Ihren Alltag zu integrieren. 

Ich zeige Ihnen, wir Ihr mit wenigen Minuten am Tag in ein entspannteres Leben eintauchen könnt.  Da an diesem Übungsabend verschiedene Entspannungsverfahren wieder aufgefrischt werden, ist dieser auch für Menschen interessant, die in verschiedene Entspannungstechniken reinschnuppern wollen.

 

Termin: am 27. Juni 2019, von 19.00 – 20.30 Uhr
Kursgebühr: 15,- EUR
Referentin: Christine Schmidt

Kontakt

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Seminarzentrum HERTZ
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