Gesund & Schlank mit

Intervallfasten

 

Intervallfasten, auch bekannt als intermittierendes Fasten, ist keine Diät, sondern eine Umgewöhnung der Essenszeiten und der Ernährungsplan unserer Urahnen!

Dies ist für alle gesunden Personen geeignet – ohne Altersbeschränkung – und mit allen Ernährungsformen (z.B. Paleo oder Vegan) kombinierbar! Diese Praktik hat einige, teilweise sogar überraschend weitreichende gesundheitsförderliche Effekte auf den Körper.
Das IF ist im Grunde eine Methode um gesünder zu leben, leichter abzunehmen, länger zu leben und stellt die natürliche Balance von Hunger und Sättigung wieder her.
Wie das genau funktioniert und wie Du IF in deinen Alltag integrieren und damit Deinem Körper etwas Gutes tun kannst, erfährst Du in meinem Abendseminar

Ich freue mich auf Dich!

Termin: Frühjahr – 28. März 2019 um 19.00 Uhr
Herbst –    10. Oktober 2019 um 19.00 Uhr
Kursgebühr: 22,- EUR inkl. Rezepte
Referentin: Stefanie Hammerl, Ernährungsberaterin

 

Kontakt

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Seminarzentrum HERTZ
Wilfried Damböck
Pater – Viktrizius – Weiß Str. 18
84307 Eggenfelden

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Fax. (08721) 50 67 71

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Die Seminar Zeitung HERTZ 2019 ist fertig. Fordern Sie die Ausgabe 2019, kostenlos und unverbindlich an. Es erwartet Sie ein tolles Programm in Sachen Bildung, Weiterbildung und persönlicher Entwicklung.

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