„Gut einschlafen – erholt aufwachen“
„Wege zum gesunden Schlaf“
– ONLINE – Seminar
Fast jeder von uns hatte in einer belastenden Situation schon mal eine unruhige oder schlaflose Nacht und sich durch den nächsten Tag gequält. Doch wenn das Ein- und Durchschlafen zum Dauerproblem wird, zehrt es an unseren Kräften und es kann langfristig gesundheitliche Folgen haben. Wir alle brauchen erholsamen Schlaf, in dem unsere Selbstheilungskräfte aktiv sind und wir fit und gestärkt für die Anforderungen des Tages sind. Dieses Seminar bietet Ihnen ein umfassendes Wissen rund um den Schlaf und gibt Ihnen bewährte Hilfen für erholsamen Schlaf an die Hand. Angefangen von der Gestaltung des Schlafzimmers, über das Bett, Einflüsse durch E-Smog, unser Gedankenkarussell bis hin zu natürlichen Helfern zur Entspannung. Gesunder Schlaf ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben mit Freude, Kraft und Energie.
In diesem Seminar erhalten Sie wertvolles Wissen aus den Bereichen Psychologie, Gehirnforschung, Biophysik und Feng Shui, sowie Übungen und Vorschläge zur Stressreduzierung, für innere und äußere Ruhe.
| Termin | am 01. März 2023 von 19.00 bis 21.30 Uhr |
| Kursgebühr | 29 € inkl. Skript |
| Referent | Birgit Heinkel, Dipl. Ing. (FH)Innenarchitektin, zert. Feng Shui Beraterin |
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