Kennenlernen oder Auffrischung von Entspannungsmethoden
Ihr habt schon mal ein Entspannungsverfahren gelernt (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Selbsthypnose etc.), die positive Wirkung gespürt, es aber im Alltag wieder aus den Augen verloren? Dieser Übungsabend hilft euch dabei an euren Erfahrungen anzuknüpfen und Entspannung wieder in euren Alltag zu integrieren. Ich zeige euch, wie ihr mit wenigen Minuten am Tag in ein entspannteres Leben eintauchen könnt. Da an diesem Übungsabend verschiedene Entspannungsverfahren wieder aufgefrischt werden, ist dieser auch für Menschen interessant, die in verschiedene Entspannungstechniken reinschnuppern wollen.
| Termine: | am 26. Juli 2022 von 19.00 – 20.30 Uhr |
| Kursgebühr: | € 25.- |
| Referentin: | Christine Schmidt, Hypnose Coach |
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