Emotionaler Stressabbau mit Kinesiologie

Voraussetzung: „Stressabbau leicht gemacht“ 09.10.2021 oder früher

Stress ist grundsätzlich nichts Negatives, sondern er kann uns zu größeren Leistungen anspornen und unsere Fähigkeiten steigern. Ein Übermaß an Stress engt ein und blockiert unsere Energie. Deshalb ist es wichtig, Techniken zu kennen, die es uns ermöglichen, hemmenden Stress abzubauen und loszulassen. Zugleich lernen wir Stress aufzuspüren und zu erkennen, den wir uns von anderen, meist lieben Mitmenschen aufgeladen haben. Wenn wir so zur inneren Mitte gefunden haben, sind wir fähig ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln, das es uns ermöglicht, andere auch zu ihrer inneren Mitte zu begleiten. Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests und der Emotionen Tafel spüren wir die effektivste Methode zur Stressbewältigung auf.
Mitmachen kann jeder, der schon mit dem Muskeltest gearbeitet hat.

• Stirn/Hinterkopf halten
• neue Ressourcen entdecken
• unerwünschtes und erwünschtes Verhalten als TV-Video
• Sich etwas ausdenken
• Sinneswahrnehmung einbringen
• Brainstorming
• Aktives Zuhören
• Fühlen/Wollen/bereit sein
• Intuition
• sich erden, (Stress in die Erde ablassen)
• Intuition verwenden
• eine Beziehung beenden oder umgestalten
• Luftballone platzen,
• Abfalleimer für Sorgen
• die Kummerbox
• Der ältere, weisere Teil von mir zu meinem inneren Kind
• Rollenspiele – 2 Stühle, Surrogat (Stellvertreter) einbringen
• Edelsteine vorstellen und verwenden
• Infragestellen von Autoritäten
• symbolische Einkapselung