Bewegte Meditationen
Erleben, wie Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten
Bei Arbeiten im Büro bewegen wir uns körperlich nur sehr wenig, der Verstand jedoch ist umso aktiver. Wenn wir dann in die Stille einer Meditation kommen wollen wirbelt der Verstand oft herum wie ein Hurrikan und wir können ihn kaum beruhigen. Um wirklich in die Stille zu kommen ist es daher hilfreich sich erst mal körperlich zu betätigen – das macht den Verstand ruhiger. Deshalb fällt es uns nach einer körperlichen Betätigung viel leichter in physische und geistige Stille zu kommen.
Und in dieser tiefen inneren Stille können wir dann auch wieder Kontakt zu unserem wahren Sein aufnehmen und auch wieder die zarte Stimme unseres Herzens hören.
Wer die Meditationen nicht kennt, kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen, um zu erfahren, was das besondere an dieser Meditation ist.
| Termin: | am 22. September 2019 von 09.00 – 17.00 Uhr |
| Kursgebühr: | € 90.- |
| Referent: | Hugo Becker, Meditationslehrer |
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