Basenfasten

 

Das Basenfasten ist eine Variante der Entschlackung. Man verwendet ausschließlich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln. Um überschüssige Säuren abzupuffern, benötigt der Organismus basisch wirkende Mineralstoffe. Wird mit der Nahrung zu wenig davon aufgenommen, greift der Körper auf körpereigene Depots zu, indem er z. B. den Knochen und Zähnen Kalzium entzieht. Dass alltagstaugliche Basenfasten gehört zu den effektivsten Methoden, die Säure-Basen-Balance zu unterstützen. Als Nebeneffekt können auch überflüssige Pfunde purzeln. Der Körper kann also während des Basenfastens sehr gut Schlacken und Säuren abbauen sowie Heil- und Regenerationsprozesse einleiten. Dabei verzichten Sie nicht aufs Essen, sondern streichen nur die Lebensmittel vom Speiseplan, die den Körper „sauer“ machen.
Erfahren Sie an diesem Tag, wie Sie Ihre Küche auf mehr basische Lebensmittel umstellen und probieren Sie, wie es ist, basisch zu kochen.

 

Termin: am 16. September 2018 von 09.00 – 15.00 Uhr
Kursgebühr: 88.- € (zuzüglich 6.- € bei der Referentin zu bezahlen für Mittagstisch)
Referentin: Christiane Jenkins, Ayurveda Köchin, Ernährungsberaterin,

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